Калужанам назвали продукты, от которых растет живот

Так называемый «спасательный круг» на теле появляется не только от отсутствия физической активности. Вина на это лежит на неправильном питании. В частности, некоторые продукты способствуют образованию большой жировой прослойки на животе. Это сахар и быстрые углеводы повышают инсулин, который превращает глюкозу в жир. «Замените белый хлеб на цельнозерновой, а сладкие перекусы — на орехи или яблоки», — посоветовал доктор Марк Гадзиян. Алкоголь способствует образованию круглого живота, отметил он. При его употреблении замедляется обмен веществ и активно растет жир. Специалист посоветовал употреблять «долгосрочные» продукты. При этом необходимо обращать внимание не только на количество еды, но и на ее качество. Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужанам рассказали, когда нужно ужинать яйцами. Источник: https://www.mkkaluga.ru/social/2025/07/01/kaluzhanam-nazvali-produkty-ot-kotorykh-rastet-zhivot.html