Интенсив №2|Тренировка на каждый день

Интенсив 1-3 день. Первый интенсив здесь https://youtube.com/playlist?list=PLyqyMqeUGMxL022gKoglRSuqJHwm8lbIh&si=lq_o_j_Y7Xhg1Yxk Disclaimer Перед началом тренировки проконсультируйте с врачом, особенно, если у вас есть противопоказания. Во время тренировок соблюдайте техники безопасности- занимайтесь в удобной одежде, контролируйте свое самочувствие, не забывайте пить воду, не тренируйтесь в душных помещениях. Создатель видео-тренировок не несет ответственности за ваше здоровье. Тренировки предназначены для общего пользования и создатель не несет ответственности за любые травмы, возникшие во время занятий.