Добавить
Уведомления

Топ упражнений - укрепляем пресс

Подборка моих любимых упражнений для укрепления мышц пресса. Вам понадобится только коврик и 15 минут вашего времени) Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) 00:00 приветствие 00:20 разминочное упражнение 01:38 первое упражнение 02:36 второе упражнение 04:50 третье упражнение 06:49 четвёртое упражнение 09:32 пятое упражнение 10:29 шестое упражнение Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY

Иконка канала Dakira Yoga
1 274 подписчика
12+
44 просмотра
3 года назад
12 августа 2022 г.
12+
44 просмотра
3 года назад
12 августа 2022 г.

Подборка моих любимых упражнений для укрепления мышц пресса. Вам понадобится только коврик и 15 минут вашего времени) Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) 00:00 приветствие 00:20 разминочное упражнение 01:38 первое упражнение 02:36 второе упражнение 04:50 третье упражнение 06:49 четвёртое упражнение 09:32 пятое упражнение 10:29 шестое упражнение Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY

, чтобы оставлять комментарии