Тренировка в лесу, Шадриков Илья, БЕГ, БОКС, СИЛОВАЯ, 10.06.2022 г.

Сегодняшняя тренировка клуба ЯРОПОЛК: -Бег 8,5 км -5 раундов по боксу -Подтягивания, брусья и пресс. Общее время-1,5 часа Жду всех спортсменов клуба и Красногорска присоединиться к нам. ___________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _________________ #ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #рукопашныйбой #рукопашныйбойдети #патриотическийклуб #боксдети #бокскрасногорск #красногорскийрайон #спорткрасногорск #тренировкиНаулице #детскийспорт #зожкрасногорск #ШадриковИлья #депутатШадриков #свежийВоздх #ММА #лес #единоборства #тренировкиВлесу #yaropolk #clubYaropolk #sport #ударнаяТехника #потерялсяВлесу