Улыбнись страху. Как преодолеть кризисные ситуации. Анастасия Исаева и Надежда Матюхина

Представляем вашему вниманию лекцию «Улыбнись страху. Как преодолеть кризисные ситуации», которую читают преподаватели клуба OUM.RU Анастасия Исаева и Надежда Матюхина. Присоединяйтесь к 2-дневному ретриту с 14 по 16 октября: https://www.oum.ru/seminars/vipassana-na-vykhodnye-retrit-v-retritnom-tsentre-aura-14-16-oktyabrya/ В беседе обсудили эффективные методики поддержания себя в равновесии. Поговорили: - Об экологичном проживании эмоций. - О том, как не поддаваться на провокации. - Как дать себе опору. - Как научиться самостоятельно погружаться во внутреннюю тишину и что это даёт. Дополнительная информация: О предстоящем двухдневном ретрите в ретритном центре «Аура», 14-16 октября https://www.oum.ru/seminars/vipassana-na-vykhodnye-retrit-v-retritnom-tsentre-aura-14-16-oktyabrya/ И о семинаре «Как справиться с эмоциями в неспокойное время», который пройдёт в Москве 22 октября https://www.oum.ru/seminars/seminar-kak-spravitsya-s-emotsiyami-v-nespokoynoe-vremya/ Медитация Будды каждое утро в 06:00мск https://t.me/DharmaOcean_meditation Медитация Метта каждый вечер в 21:30 мск https://t.me/prostoyogapsy Утренняя медитация, Михаил Блок https://t.me/meditation_MBlok Десятидневная випассана в «Ауре» с 4 по 13 ноября https://www.oum.ru/seminars/vipassana/ Алагаддупама-сутта: пример со змеёй https://www.oum.ru/literature/buddizm/alagaddupama-sutta-primer-so-zmeyey/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo