Легкая практика с акцентом на ноги//расслабляемся через приятные движения

Дорогие йоги и йогини, добро пожаловать на канал ⁨@olesiayoga⁩  , спасибо, что присоединились ко мне в новом видео. Сегодня я подготовила для вас легкую, приятную практику, в которой мы будем заземляться, искать опору, через работу с тбс, с крестцом и в целом тренировка направлена на работу с ногами #olesiayoga, #тбс, #йогадляног, #крестец #йогадлявсех #йоганакаждыйдень #йогадляжизни #йогаонлайн #йогадляздоровья #йогадома https://youtu.be/0JJ01tDtxjU - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239128 - видео в VK видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео