Как начать бегать. Правила для новичков [Workout | Будь в форме]

Бег - это самый доступный способ привести себя в форму ! Смотрите наше видео, вдохновляйтесь и до встречи на пробежке! Наша программа тренировок и питания - https://goo.gl/6daeQX Инстаграм Жени - https://www.instagram.com/e_levitan Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: https://vk.com/ican Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/