КАК СНЯТЬ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой

КАК СНЯТЬ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой https://clck.ru/32TQyC - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"! В этом уроке вместе с Екатериной Федоровой определите, напряжена ли у Вас диафрагма. Научитесь снимать спазм с диафрагмы. Освобождение диафрагмы позволит улучшить осанку, запустить желаемое кровообращение в организме. Для большего эффекта после урока снимите напряжение с шейного отдела и проработайте апоневроз головы, в этом помогут наши уроки из плейлиста "Здоровый позвоночник": https://www.youtube.com/playlist?list=PL3z4oELStM7p01qk05teZ13ywD6Eg_X_x Навигация в видео: 0:00 Почему важно регулярное освобождение диафрагмы. 0:31 Определяем напряжена ли диафрагма. 1:34 Снимаем спазм диафрагмы. 3:36 Расслабление диафрагмы, когда некогда. 4:48 Дыхание стало свободным? 4:41 Что ещё необходимо для эффективности этих техник. Подпишитесь на канал Дом души и тела Дом Ом ► https://rutube.ru/channel/25142968/ https://yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой! Следите за нашими новостями на сайте ► http://yogahome.ru/ Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome Подписывайтесь на YouTube ► https://www.youtube.com/channel/UCZ66fCRUk7jwsa7Erqhm2_g?sub_confirmation=1 Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30 потоков учеников прошли наши онлайн-курсы ⭐ Провели более 150 часов вебинаров ⭐ Достигли отметки в 100 000 подписчиков на нашем YouTube-канале ⠀ И наше самое большое достижение — это невероятные результаты наших учеников! Ежедневно мы получаем потрясающие отзывы и благодарности, и искренне радуемся каждому из них, ведь это наша главная ценность, то ради чего мы становимся еще лучше! #спазмдиафрагмы #ЕкатеринаФедорова #ДомОм #диафрагмальноедыхание #освобождениедиафрагмы #диафрагма #висцеральнаятерапия #спазмдиафрагмыпричины #упражненияотсутулости #екатеринафедоровапозвоночник #федоровойекатерины #здоровыйпозвоночниккрепкаяспина #здоровыйпозвоночник #какулучшитьздоровье #какулучшитьосанку #какизбавитьототековподглазами #упражненияототеков #техникадыхания #расслаблениедиафрагмы #напряжениедиафрагмы #восточныетехники