Ваш мозг вас обманывает

Знаете, почему так сложно изменить привычки, даже когда очень хочется? Ваш мозг работает по устоявшимся шаблонам — это его способ экономить энергию. Но именно поэтому мы часто застреваем в одних и тех же сценариях: * не можем выйти из токсичных отношений; * топчемся на месте в карьере; * повторяем ошибки, хотя знаем, как надо. Хорошая новость: нейропластичность существует! Мозг способен перестраиваться — создавать новые нейронные связи и отказываться от старых паттернов. Психотерапия (и особенно энерготерапия) мягко запускает этот процесс. Это не волшебная таблетка, а работа с внутренними ресурсами — в вашем темпе и с учётом ваших особенностей. #психология #психотерапия #саморазвитие #работасмозгом #нейропластичность #энерготерапия #личностныйрост