ЭЛИТНАЯ тренировка «ЦИКЛОН» Проверь Свой Уровень!!!

Решил поделиться с Вами тренировкой со своего идущего в настоящий момент онлайн марафона, вступить в него к сожалению нельзя. Но вы можете попробовать выполнить одну из его элитных тренировок «ЦИКЛОН». Проверьте свой уровень! Тренировка очень интересная, цитирую для Вас содержание проекта: « Тренировка 4 «Циклон» Время выполнения не более 45 минут. Цель Набрать нужное количество баллов: Легенда - 1000 + Элита - 850+ Мастер - 700 + Эксперт- 570 + Адепт - 450 + Ученик - 300 + Новичок - 0-300 Критерии оценки: • Отжимания в стойке у стены - 2 балла. • Отжимания стойке без стены 4 балла • Подтягивания - 1 балл • Отжимания на брусьях 2 повтора - 1 балл • Отжимания от пола 3 повтора - 1 балл • Приседания 3 повтора- 1 балл • Выпрыгивания 2 повтора - 1 балл • Выход силой на две руки - 3 балла • Австралийские подтягивания 4 повтора - 1 балл • Подтягивания стоя ногами на земле 4 повтора - 1 балл • Вертикальные отжимания от стены 4 повтора - 1 балл • Отжимания с колен 4 повтора - 1 балл ‼️ Срок выполнения до субботы включительно!» Мой Инстаграмм - https://instagram.com/_kovtun_?utm_medium=copy_link Получить консультацию - https://wa.link/q9syr4 (Подбор корректной программы, сами программы не бесплатные) Спасибо всем за лайки и подписку