ВСЕ ПРО ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ. КАКОЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТИП ПИТАНИЯ?

В этом видео врач Саркарова Медина Рамидиновна расскажет о диетах, какие лучше всего подходят человеку, а каких лучше опасаться. Так же разберем положительные моменты некоторых диет и выберем самый лучший тип питания. 0:00 Вступление 0:20 Монодиеты 1:08 Диета Дюкана 1:47 Высокоуглеводные диеты 2:00 Кето диета 4:05 Тощие диеты 4:50 Лечебное голодание 7:18 Принцип интервального голодания 8:34 Какой тип питания выбрать, что бы похудеть?