Как накачать трицепс. - № 341. Отжимания от скамьи для трицепса в упоре сзади

"Отжимания от скамьи для трицепса в упоре сзади" -демонстрирует персональный тренер по бодибилдингу из Киева - Юрий Спасокукоцкий. Это упражнения является одним из лучших, для того чтобы накачать трицепсы, сделать трицепс рельефным, увеличить руки, сделать трицепсы больше. Это будет работать если вы будете регулярно тренироваться 3 раза в неделю, используя систему питания и тренировок Юрия, которые гарантированно дают результат уже за 2-3 месяца. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Оставайтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka