10 главных причин, почему не уходит вес и не получается похудеть

✅Тренажеры Proxima Fitness: https://vk.cc/cJoFR3?erid=2VtzqxUjJWr Почему не получается похудеть? Ты, вроде, и ешь немного, и спортом, возможно, занимаешься. Но стрелка на весах стоит на месте, как заколдованная. 😱А всё потому, что ты совершаешь ошибки, о которых даже не подозреваешь. Они незаметно сводят на нет все твои усилия, не давая лишним килограммам уйти. В этом видео мы разберём 10 главных причин, почему вес не уходит, даже если кажется, что ты делаешь всё правильно, и как их исправить. Проверь себя – возможно, ты допускаешь одну или несколько из этих ошибок! Обозрём по полной! 00:00 Начало 00:47 Скрытые калории 02:42 Пить мало воды 04:07 Низкая физическая активность 05:47 Желание быстрого результата 06:53 Переоценка эффекта тренировок 09:18 Возрастные изменения 11:11 Недостаток сна 12:06 Стресс и скука 13:20 Проблемы со здоровьем. Лекарства 14:25 Психологические проблемы. Недостаток мотивации 15:43 Вывод Реклама ООО «Фитнесс-Бутик Групп» ИНН 7726751627 erid 2VtzqxUjJWr ___________________________________________________________________________ Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь: ✔ Основной канал - www.youtube.com/@ATLETIST1 ✔ Telegram - https://t.me/atletist1 ✔ Вк - https://vk.com/atletist1 ✔ Дзен - https://dzen.ru/atletist ✔ Сайт Atletist - https://atletist.ru ✔ Второй канал - https://www.youtube.com/@ATLETIST2 #похудение #похудетьбыстро #ошибкипохудения