? Как прокачать свой прыжок при помощи медбола? ?

Друзья, всем привет ?? В этом видео я покажу вам несколько простых, но очень эффективных упражнений с медболом, которые помогут вам прокачать ваш вертикальный прыжок ??? ? Rutube Канал - https://clck.ru/hGoKR ? Группа Telegram - https://t.me/rsport13 ? Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте. ? Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола ) ? Мой Instagram - https://www.instagram.com/regranek/ ( Мои тренировочные и соревновательные видео) #Волейбол #Rsport #Прыжок #увеличениепрыжка