👀Страх публичных выступлений — инструкция по выживанию от преподавателя йоги
Руки дрожат, голос срывается, а внутри — паника… Знакомо? Я, преподаватель йоги, годами боялась выходить даже к маленькой группе. Но однажды я решила: страх не будет решать за меня! В этом видео — мой честный путь от паники перед аудиторией до уверенности. 🔹 Как я намеренно соглашалась на все выступления — даже когда хотелось убежать. 🔹 Почему маленькие шаги работают лучше, чем попытки взять и перестать бояться. 🔹 Практические советы, которые помогут и вам выдохнуть и начать говорить без дрожи. --- 🔗 Полезные ссылки 👉🏼 Йога-статуэтки (собственное производство): https://www.oum.ru/e-store/suveniry/golova-buddy-bolshaya/ 👉🏼Новые коллекции в VK (будут опубликованы тут): https://vk.com/marinakarpovayoga 👉🏼Все соцсети и инфа по онлайн-занятиям: https://taplink.cc/marinakarpova.yoga https://www.oum.ru/go/marinakarpovayoga/ --- 🚙 Промокоды на каршеринг (ваша выгода!) 🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов) 🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки) 🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку) --- 💛 Поддержать канал (любая сумма — на развитие проекта): 💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378 💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.) Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨ --- 💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Google Meet) 🔸 Среда 20:00 (вечерний класс) 🔸Суббота 9:30 (утренний класс) ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников) 📌 Запись и подробности: https://taplink.cc/marinakarpova.yoga https://www.oum.ru/go/marinakarpovayoga/ --- Если видео было полезным — ставьте 👍🏼, подписывайтесь и делитесь с друзьями!📲 #сезонконтентаRUTUBE страх_сцены #публичные_выступления #как_преодолеть_страх #йога_и_жизнь
Руки дрожат, голос срывается, а внутри — паника… Знакомо? Я, преподаватель йоги, годами боялась выходить даже к маленькой группе. Но однажды я решила: страх не будет решать за меня! В этом видео — мой честный путь от паники перед аудиторией до уверенности. 🔹 Как я намеренно соглашалась на все выступления — даже когда хотелось убежать. 🔹 Почему маленькие шаги работают лучше, чем попытки взять и перестать бояться. 🔹 Практические советы, которые помогут и вам выдохнуть и начать говорить без дрожи. --- 🔗 Полезные ссылки 👉🏼 Йога-статуэтки (собственное производство): https://www.oum.ru/e-store/suveniry/golova-buddy-bolshaya/ 👉🏼Новые коллекции в VK (будут опубликованы тут): https://vk.com/marinakarpovayoga 👉🏼Все соцсети и инфа по онлайн-занятиям: https://taplink.cc/marinakarpova.yoga https://www.oum.ru/go/marinakarpovayoga/ --- 🚙 Промокоды на каршеринг (ваша выгода!) 🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов) 🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки) 🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку) --- 💛 Поддержать канал (любая сумма — на развитие проекта): 💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378 💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.) Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨ --- 💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Google Meet) 🔸 Среда 20:00 (вечерний класс) 🔸Суббота 9:30 (утренний класс) ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников) 📌 Запись и подробности: https://taplink.cc/marinakarpova.yoga https://www.oum.ru/go/marinakarpovayoga/ --- Если видео было полезным — ставьте 👍🏼, подписывайтесь и делитесь с друзьями!📲 #сезонконтентаRUTUBE страх_сцены #публичные_выступления #как_преодолеть_страх #йога_и_жизнь