Если много есть то можно ПОХУДЕТЬ! Очень низкокалорийные морковные пп капкейки с апельсиновым джемом

В этом видео я покажу низкокалорийные, пряные морковные пп капкейки с апельсиновым джемом и сливочным кремом сверху? Навигация: 0:00 Что готовлю 0:26 Готовлю апельсиновый пп джем 2:19 Готовлю морковные пп кексы 4:23 Готовлю пп кремчиз 5:24 Делаю капкейки 7:41 Что получилось Ккал: 100 Б-8 Ж-5 У-5 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 12 шт) Кекс: - Яйцо 6 шт. - Отруби 90 г. https://ya.cc/m/vgFedyS?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi14 - Морковь 340 г. - Мука льняная 40 г. https://ya.cc/m/w2t3274?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDNg - Подсластитель 10 г. https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v - Корица 2 ч.л. (имбирь, мускатный орех по вкусу) - Разрыхлитель 20 г. https://ya.cc/m/qazRaRy?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nSd - Соль 2 щепотки. Крем - Сыр творожный 150 г. - Творог 0% мягкий 300 г. - Подсластитель 4 г. - Ванилин *если вдруг ваш крем получился не достаточно густой, добавьте 5 г. загустителя для сливок https://ya.cc/m/6asy6H?erid=5jtCeReNx12oajvE4By97vT или 1 г. ксантановой камеди https://ya.cc/m/w3TtjPM?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427cs Джем - Апельсины 2 шт. - Лимон 0,5 шт. - Пектин 10 г. https://ya.cc/m/6dCsgf?erid=5jtCeReNx12oajvE4R8f51A - Вода 50 г. - Подсластитель 4 г. - Ароматизатор "Апельсин" https://ya.cc/m/6atWZt?erid=5jtCeReNx12oajvE4By9TKv Сироп - Вода 100 мл. - Подсластитель 4 г. - Ванилин - Ароматизатор "Апельсин" https://ya.cc/m/6atWZt?erid=5jtCeReNx12oajvE4By9TKv _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543