Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова
В этом видео поговорили о том, как выбрать асаны для регулярной практики. А также разобрали основные ошибки и ключи освоения таких асан, как: ▫Уттхита Триконасана; ▫Адхо Мукха Шванасана; ▫Бакасана; ▫Ардха и Парипурна Навасана. Видео было записано во время очного семинара по йоге в Москве. Следующий семинар пройдет 21 апреля: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/ Присоединяйтесь по возможности🙏 Соцсети преподавателей: Екатерина Андросова: https://vk.com/veda_oum Youtube: @EkaterinaAndrosova Марина Карпова: ВК: https://vk.com/marinakarpova.yoga Youtube: @yogamarinakarpova 1:17 Как выбрать асаны для личной практики. Марина Карпова 2:31 Как выбрать асаны для личной практики. Екатерина Андросова 4:39 Основные ошибки в практике асан. Общие моменты 10:58 Уттхита триконасана 18:35 Адхо мукха шванасана 30:48 Бакасана 42:54 Парипурна и ардха навасана #oumvideo #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
В этом видео поговорили о том, как выбрать асаны для регулярной практики. А также разобрали основные ошибки и ключи освоения таких асан, как: ▫Уттхита Триконасана; ▫Адхо Мукха Шванасана; ▫Бакасана; ▫Ардха и Парипурна Навасана. Видео было записано во время очного семинара по йоге в Москве. Следующий семинар пройдет 21 апреля: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/ Присоединяйтесь по возможности🙏 Соцсети преподавателей: Екатерина Андросова: https://vk.com/veda_oum Youtube: @EkaterinaAndrosova Марина Карпова: ВК: https://vk.com/marinakarpova.yoga Youtube: @yogamarinakarpova 1:17 Как выбрать асаны для личной практики. Марина Карпова 2:31 Как выбрать асаны для личной практики. Екатерина Андросова 4:39 Основные ошибки в практике асан. Общие моменты 10:58 Уттхита триконасана 18:35 Адхо мукха шванасана 30:48 Бакасана 42:54 Парипурна и ардха навасана #oumvideo #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!