Тренировка для новичков в тренажерном зале

Решили впервые посетить спортзал и не знаете с чего начать? Тогда именно для вас мы и подготовили этот выпуск. Первую тренировку для новичков проведет квалифицированный тренер Вячеслав @slava_kravtsov. Вы ознакомитесь с основными упражнениями и правилами их выполнения, а также узнаете, почему все же намного эффективней заниматься под руководством тренера, чем самостоятельно. Понравился выпуск? Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал «SPORTY» и следите за новыми выпусками!