Как плавать кролем? №4 Техника быстрого плавания, подробный разбор ошибок

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=26082024 Видеоанализ — это мощный инструмент, используемый для улучшения техники плавания. Он позволяет пловцам и тренерам увидеть и проанализировать движения в воде, которые невозможно полностью оценить в режиме реального времени. Это особенно важно для выявления тонких технических ошибок, оптимизации техники и повышения общей эффективности. Важно снимать видео как под водой, так и над водой. Подводная съемка позволяет увидеть работу ног, положение тела и движения рук под водой. Надводная съемка помогает оценить дыхание, вход рук в воду и положение головы. Съемка с разных углов: Видео должно быть снято с нескольких ракурсов — сбоку, спереди и сверху. Это дает полную картину техники плавания. Чтобы плавать кролем быстрее и экономить энергию, важно сосредоточиться на правильной технике, выявить и исправить основные ошибки, а также регулярно выполнять специальные упражнения. Разберем ключевые аспекты, которые помогут вам плавать быстрее и эффективнее. НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=26082024 Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ Онлайн курсы по плаванию https://silverswim.online/home 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)