Закаливание организма. Эксперимент проф. Ю.В.Щербатых
Здоровье человека зависит от многих факторов. Как укрепить здоровье? Один из способов - закаливание организма - вы можете выбрать разные варианты: закаливание холодной водой, обливание водой, воздушные ванны. Это видео - продолжение эксперимента на себе, которое я решил проводить с 14 сентября, купаясь 2-3 раза в месяц в открытых водоемах. Первое видео - https://youtu.be/Gmk6qmJSUtQ О результатах этого эксперимента я буду сообщать на этом канале https://www.youtube.com/channel/UCtKD3cvRmbgOusiIA6eBDow Закаливание – важная часть укрепления здоровья и укрепления иммунитета. Дело в том, что закаливание организма мобилизует защитные силы организма, а такая процедура как обливание холодной водой может показаться скучной, соответственно можно дополнить это купанием осенью в открытых водоемах. В средней полосе России метод закаливания должен включать в себя купание в холодной воде ( закаливание холодной водой), и купание в октябре прекрасно подходит для этой цели. Любая система закаливания хороша – если вы делаете что-то, а не сидите в Интернете и никак не решитесь окунуться в холодную воду. Но когда вы попробуете, то во-первых укрепите свое здоровье, а во-вторых поднимите самооценку. Закаливание иммунитета, купаясь в октябре – это прикольно!
Здоровье человека зависит от многих факторов. Как укрепить здоровье? Один из способов - закаливание организма - вы можете выбрать разные варианты: закаливание холодной водой, обливание водой, воздушные ванны. Это видео - продолжение эксперимента на себе, которое я решил проводить с 14 сентября, купаясь 2-3 раза в месяц в открытых водоемах. Первое видео - https://youtu.be/Gmk6qmJSUtQ О результатах этого эксперимента я буду сообщать на этом канале https://www.youtube.com/channel/UCtKD3cvRmbgOusiIA6eBDow Закаливание – важная часть укрепления здоровья и укрепления иммунитета. Дело в том, что закаливание организма мобилизует защитные силы организма, а такая процедура как обливание холодной водой может показаться скучной, соответственно можно дополнить это купанием осенью в открытых водоемах. В средней полосе России метод закаливания должен включать в себя купание в холодной воде ( закаливание холодной водой), и купание в октябре прекрасно подходит для этой цели. Любая система закаливания хороша – если вы делаете что-то, а не сидите в Интернете и никак не решитесь окунуться в холодную воду. Но когда вы попробуете, то во-первых укрепите свое здоровье, а во-вторых поднимите самооценку. Закаливание иммунитета, купаясь в октябре – это прикольно!