5 эффективных упражнений для тренировки мышц рук в петлях TRX

5 эффективных упражнений для тренировки мышц рук в петлях TRX ✔️Выполняйте все упражнения друг за другом по 15раз 3 подхода. 1.Подтягивания обратным хватом 2.Сгибания рук на бицепс 3.Отжимания 4.Разгибания рук на трицепс 5.Обнимашки - поочередные сгибания к плечам (на бицепс)