Как заниматься спортом | Подкаст «Про Большой город»

Диван имеет магическую силу. Но – встань и иди! Подкаст «Про Большой город» рассказывает, как, не впрягаясь в рабство спортзала, а, наоборот, получая максимальное удовольствие и в хорошей компании, заниматься спортом в мегаполисе. Оказывается, возможностей море. Александр Заволожин и Антон Скоморохин, кураторы спортивных фестивалей, в частности московского «Ритма моего города», объясняют, где найти свое спортивное счастье. ? Как московские парки приспособлены для занятий спортом и почему стали «местом силы» ? Почему получать удовольствие от спорта можно с любым уровнем подготовки и даже вообще без него ? Как занятия спортом стирают возрастные границы и природную стеснительность ? Зачем первого января принимать участие в спортивных забегах и почему болельщики приходят на забег с шампанским Тайм коды 00:00 Приветствие 01:49 Что такое спорт для себя и на какие городские виды спорта стоит обратить внимание 04:36 Почему спорт – это окно возможностей и новые знакомые 05:57 Как московские парки стали спортивной площадкой и что там можно найти 11:06 Начинать дружить со спортом можно в любой момент. Для этого не нужна супер-подготовка 15:20 Расстояние не помеха. Даже если до парка надо добираться, чтобы там позаниматься, оно того стоит 18:42 Московские фестивали и инициативы, на которые стоит обратить внимание 23:10 Что делать, когда «села батарейка», и ноги не идут на тренировку Слушайте на платформах: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/1603960... VK: https://vk.com/podcasts-183640112 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Mave: https://mave.digital/