Как прорабатывать навязчивые мысли? ОКР

Как прорабатывать навязчивые мысли о тревоге? Некоторые люди концентрируются на своих мыслях о том, что с ними что-то не так, они не совсем нормальные и т.д. При этой концентрации возникает тревога, потому что мозг чувствует угрозу, а потом возникает замкнутый круг: мысли - тревога - мысли - тревога. У каких людей чаще всего возникают навязчивые мысли? Об этом я рассказываю в видео. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: • Записаться на консультацию по этой ссылке https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa-onlajn/ • Тренинги и курсы https://natalia-gnezdilova.ru/treningi-i-kursy/ • Мой Телеграмм канал https://t.me/+aAYHeqOKY1xmNmMy • Сайт по семейным отношениям https://natalia-gnezdilova.ru/stati-i-novosti/ • Сайт «Тревога и панические атаки» https://natasha-gnezdilova.ru/ • Мой профиль в вк https://vk.com/dusha11