Рукопашный бой. Прямой удар ногой «МАЯ»
Даю отдельную разминку на ноги. Рассказываю и показываю, как правильно бить прямой удар ногой «МАЯ»
Даю отдельную разминку на ноги. Рассказываю и показываю, как правильно бить прямой удар ногой «МАЯ»
Даю отдельную разминку на ноги. Рассказываю и показываю, как правильно бить прямой удар ногой «МАЯ»
Даю отдельную разминку на ноги. Рассказываю и показываю, как правильно бить прямой удар ногой «МАЯ»