Приседания 2023 раза за один подход! Прямой эфир с Твича 28.12

Со следующего года будем проводить прямые эфиры на Твиче! Присоединяйтесь! Твич канал: https://www.twitch.tv/girya_32 Это запись с твича, где я присел 2023 раза без подготовки в этом году. Темп 30, как всегда)) Онлайн тренировки, пояса для гиревого спорта и гири можно приобрести у нас! Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32 Руслан Руднев: inst - https://www.instagram.com/ahhight_na vk - https://vk.com/ahhight_na Сергей Руднев: inst - https://www.instagram.com/rsl32 vk - https://vk.com/id439810884 fb - https://www.facebook.com/rudnev.sergej #гири #толчок #рывок