Как увеличить силу и скорость удара. Комплекс упражнений

Как увеличить силу и скорость удара. Комплекс упражнений. Тренировку в спорт-клубе Антифитнес проводит Игорь Пестерев, чемпион мира по кикбоксингу. Подпишись на YouTube https://bit.ly/alsbody Сотрудничество https://vk.com/ruslan_vk Поддержи проект http://alsbody.ru/donate #тренировка #sport #спорт #фитнес #fitness #силаудара