54 подтягивания и 54 отжимания на брусьях с доп весом 18,5 кг
отжимания и подтягивания по 54 раза с доп весом 18,5 кг
отжимания и подтягивания по 54 раза с доп весом 18,5 кг
отжимания и подтягивания по 54 раза с доп весом 18,5 кг
отжимания и подтягивания по 54 раза с доп весом 18,5 кг