100% мотивация бегать: чат с беговыми друзьями и система штрафов за пропуски!
Утащил для вас прекрасный способ мотивировать себя начать бегать и не бросать. Вот оригинал рецепта: "Вот не срастается у меня с бегом… который год пытаюсь начать бегать на улице и забрасываю через пару пробежек… Решили с подругами это исправить - сделали общий чат, придумали правила и штрафы в общий банк и стартанули с 1 числа." ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Не можете удержаться в беговом режиме? Бросаете пробежки через несколько тренировок? Есть рецепт! Найдите таких же друзей-бегунов, кому трудно не бросать бегать. Заведите общий чат, напишите условия и назначьте систему штрафов за пропуск. Это работает! Никто не хочет терять деньги. А ещё людям стыдно когда они пообещали другому что-то делать и не делают.
Утащил для вас прекрасный способ мотивировать себя начать бегать и не бросать. Вот оригинал рецепта: "Вот не срастается у меня с бегом… который год пытаюсь начать бегать на улице и забрасываю через пару пробежек… Решили с подругами это исправить - сделали общий чат, придумали правила и штрафы в общий банк и стартанули с 1 числа." ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ Станьте спонсором моего канала — подпишись на Бусти: https://boosty.to/vesninrun. Чашка кофе дешевле, чем подписка на мой Бусти в месяц! Там мой тренировочный дневник. Пишу про свой челлендж, травмы, проблемы и достижения! МОИ СОЦСЕТИ Статистика Strava https://www.strava.com/athletes/vesnin Телеграм: https://t.me/vesninrun Instagram https://www.instagram.com/vesnin_sergey МОЙ БИЗНЕС https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google. Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-prodvizenie-sajtov-voz-mem-vas-sajt-na-seo-prodvizenie Обращайтесь! СОДЕРЖАНИЕ Не можете удержаться в беговом режиме? Бросаете пробежки через несколько тренировок? Есть рецепт! Найдите таких же друзей-бегунов, кому трудно не бросать бегать. Заведите общий чат, напишите условия и назначьте систему штрафов за пропуск. Это работает! Никто не хочет терять деньги. А ещё людям стыдно когда они пообещали другому что-то делать и не делают.