Эти упражнения должны делать все! /Интервью с фитнес-тренером, инструктором Анастасией Макеевой

В гостях радио мир - фитнес-тренер, инструктор Анастасия Макеева. Интервью с фитнес-тренером, инструктором Анастасией Макеевой. В этом выпуске вы узнаете, как подготовить тело к лету, каких правил стоит придерживаться, а чего делать категорически нельзя. Как Анастасия в прямом эфире показала технику выполнения вертикальной планки и рассказала для чего нужно это упражнение. Смотрите выпуск до конца - разрушаем мифы и стереотипы о питании и тренировках! Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк!