Тазовое дно и тазобедренные суставы. Тренировка дома на коврике.

Очень крутая мини тренировка для тазового дна и тазобедренных суставов!!! Не вставая с кровати♥️лежа🫶 ✅Безболезненные эти дни🩸 ✅Повышаем либидо ✅Здоровье всего тела ✅Активируем ягодичные т.к мышечные волокна сверху тазобедренного сустава, ягодицы включатся в работу. Приобрести полный курс для шикарной формы с доступом навсегда https://t.me/trener_sashalove