Ножевой бой. Тренировка реакции
Защита руки уводом от контратакующего удара в качестве упражнения на нанесение скоростного удара. В свою очередь партнёр с лапой нарабатывает защитно-контратакующую реакцию.
Защита руки уводом от контратакующего удара в качестве упражнения на нанесение скоростного удара. В свою очередь партнёр с лапой нарабатывает защитно-контратакующую реакцию.