Progreso CrossFit - Semana 13 - WOD 1: EMOM - Pull-up supine grip + KB Swing

Antes del EMOM se hicieron 4 Rondas de: 200 m corriendo 10 burpees con salto a la barra Máximo número de dobles Durante el EMOM se hicieron 12 rondas de: 40s trabajo - 20s descanso Rondas impares = Pull-up con supine grip Rondas pares = Kettlebell Swing