Утренняя медитация 5 минут // Настрой на день // Медитация на хороший день

ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, ЧТОБЫ НАСТРОИТЬСЯ НА СОСТОЯНИЕ ПОТОКА И ЛУЧШИЙ СОБЫТИЙНЫЙ РЯД ДНЯ Приветствую вас, дорогие друзья! Я Александра Емельянова- проводник нового времени, продюсер (более 8 лет), специалист по денежному мышлению и квантовому росту —-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня у меня для вас особенное видео - медитация настройки на весь день. Итак, найдите уютное место, где вы можете по-настоящему расслабиться. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и позвольте моим словам проникнуть в ваше сознание. Сейчас важно присутствовать в этот момент, быть здесь и сейчас. Почувствуйте свое дыхание, почувствуйте тепло вашего тела и позвольте себе отпустить все негативные мысли и волнения. Дайте себе разрешение быть собой, быть спокойным, быть счастливым. Эта медитация призвана помочь вам начать день с уверенности, с позитивными мыслями и с чистотой сердца. Пусть каждый ваш шаг будет наполнен любовью и благополучием. И помните, что вы заслуживаете только самое лучшее. ✔️ Как правильно практиковать медитацию? Усаживайтесь в удобное устойчивое положение: на полу или на стуле. На полу вы можете сесть по-турецки или в положении лотоса / полулотоса. Если вы сидите на стуле, убедитесь, что ваши ноги не перекрещены, а ступни касаются пола равномерно, уверенно ощущая поддержку. Ваши руки должны свободно лежать на коленях, ладони направлены вверх. Подготовьтесь к медитации, включив видео, и приготовьтесь начать практику. Приятного прослушивания, и пусть ваш день будет ярким и удачным! ???♀️ —--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Еще больше видео и пользы в моих соц.сетях, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: https://instagram.com/aleksandra_spark А в моем тг канале вы можете получить бесплатный разбор,, где каждый может получить ответы на вопросы, и выйти с руководством к действию, я подсвечу вам точки роста, и покажу самый короткий путь к цели: https://t.me/aleksandra_spark_channel (Чтобы получить разбор переходи в сообщение в закрепе) —-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://ru.freepik.com/free-video/fly... #духовность #духовноеразвитие #материальнаявселенная #баланс #материальноедуховное #sparkэнерджи