👉 ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ — 20 мин на всё тело 🔥 Сила, Гибкость, Дыхание | Андрианова Ольга
Сегодня в Йога Клубе YOGAMATIC — занятие на всё тело с Ольгой Андриановой, выпускницей Московского университета йоги, специалистом по йогатерапии и фейсфитнесу. 🌿 Вступайте в Йога Клуб YOGAMATIC! https://t.me/yogamatic Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков: Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC: https://yogamatic.ru WB: https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon: https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет: https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351 💫 Ольга занимается на премиум-коврике Lotos Grey. Надёжный коврик создаёт ощущение устойчивости, безопасности и комфорта. Он не скользит, плотно прилегает к полу, бережно амортизирует и помогает полностью сосредоточиться на практике. Когда ничто не отвлекает, появляется пространство для настоящего присутствия. WB — арт. 70339133 https://www.wildberries.ru/catalog/70339133/detail.aspx?targetUrl=EX 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 👩🦰 Tg-канал Ольги Андриановной: https://t.me/andrianova_facefitness Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. 20-минутная практика йоги на всё тело с Ольгой Андриановой — это мягкое и бережное занятие, сочетающее хатха-йогу, дыхательные техники и элементы самомассажа. Подходит для любого уровня подготовки, помогает восстановить силы, улучшить осанку, снять напряжение и поддержать гормональный баланс. Идеально для утреннего пробуждения или перезагрузки в течение дня.
Сегодня в Йога Клубе YOGAMATIC — занятие на всё тело с Ольгой Андриановой, выпускницей Московского университета йоги, специалистом по йогатерапии и фейсфитнесу. 🌿 Вступайте в Йога Клуб YOGAMATIC! https://t.me/yogamatic Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков: Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC: https://yogamatic.ru WB: https://www.wildberries.ru/seller/37433 Ozon: https://www.ozon.ru/seller/art-yogamatik-20528/products/?miniapp=seller_20528 Я.Маркет: https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik?businessId=852351 💫 Ольга занимается на премиум-коврике Lotos Grey. Надёжный коврик создаёт ощущение устойчивости, безопасности и комфорта. Он не скользит, плотно прилегает к полу, бережно амортизирует и помогает полностью сосредоточиться на практике. Когда ничто не отвлекает, появляется пространство для настоящего присутствия. WB — арт. 70339133 https://www.wildberries.ru/catalog/70339133/detail.aspx?targetUrl=EX 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 👩🦰 Tg-канал Ольги Андриановной: https://t.me/andrianova_facefitness Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. 20-минутная практика йоги на всё тело с Ольгой Андриановой — это мягкое и бережное занятие, сочетающее хатха-йогу, дыхательные техники и элементы самомассажа. Подходит для любого уровня подготовки, помогает восстановить силы, улучшить осанку, снять напряжение и поддержать гормональный баланс. Идеально для утреннего пробуждения или перезагрузки в течение дня.