Упражнения для расслабления стоп????

Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений для стоп с обручем (гимнастической палкой)?? Простой, доступный, а самое главное эффективный? Обязательно пробуйте! #тренировка #растяжка #йога #гибкость #фитнес #здоровье #спорт #шпагат #пилатес #растяжкаснуля #больвспине Музыка из видео: Deli Dynamics - Dusty Decks Latewood - Dusty Decks