Почему MAKE BODY — лучшая тренировка для всех? | World Class

MAKE BODY: сделайте своё тело 💪 Кардио-силовая. Эффективная. С характером. MAKE BODY — тренировка, на которой вы становитесь сильнее — телом и духом. У неё есть чёткая структура и цели. Но главное — это авторский подход. Каждое занятие — отражение стиля тренера: упражнения, комбинации, оборудование — всё подбирается индивидуально, с учётом уровня группы. Вы работаете с собственным весом или с дополнительным отягощением. Темп — ваш. Результат — тоже. В итоге: — сильный мышечный корсет — развитая координация и стабилизация — функциональное тело, готовое к нагрузке — и, как бонус, рельеф, который говорит сам за себя 😉 Алёна Климова — тренер групповых программ World Class — делится деталями тренировки в этом ролике ☝️ Запишитесь на MAKE BODY в приложении World Class в разделе «Расписание» или тренируйтесь онлайн: https://rutube.ru/plst/585383?r=wd Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs Смотрите наши видео и на других платформах: YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/