Как быстро успокоиться и снять стресс

Выпуск подготовлен командой https://www.polismed.com/ Оглавление: 1. Стресс и физические нагрузки 2. Прогулка как антистресс 3. Выпустите пар 4. Дыхание при стрессе 5. Медитация 6. Ароматерапия 7. Вода 8. Домашние питомцы снимают стресс 9. Игрушки-антистресс 10. Творчество 11. Музыка 12. Продукты от стресса 13. Аквариумотерапия