Креатин

Сегодня мы поговорим о креатине — одной из самых популярных добавок среди спортсменов и тех, кто стремится улучшить свою физическую форму. Креатин часто ассоциируется с увеличением силы, выносливости и мышечной массы. Но давайте разберёмся, что на самом деле стоит за его использованием.🤔 В этом видео мы подробно рассмотрим все аспекты использования креатина, чтобы вы могли принять взвешенное решение о его применении.💪