Лицо осунулось, тело чужое… Почему так и как вернуть себя в зеркале?

Ты смотришь в зеркало — и не узнаёшь себя. Лицо осунулось. Кожа стала дряблой. А тело будто перестало быть твоим. И ты думаешь: «Наверное, я просто старею…» Но это не просто возраст. Это **гормоны, питание и стресс**, которые годами работают против тебя. В этом выпуске ты узнаешь: — Почему твои контуры «поплыли», даже если вес не изменился — Какие привычки тихо крадут твою молодость каждый день — Что можно сделать уже сейчас, чтобы вернуть себе своё лицо и тело — без изнурительных тренировок и диет В телеграм канале даём понятные шаги, чтобы вернуть уверенность и свежесть. Там — разборы, практики, женская поддержка и путь к телу, в котором снова хочется жить https://t.me/+rXL2knicNso2MjE0