Когнитивно-поведенческая терапия | Аудиоподкаст с Екатериной Журенковой

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В этом выпуске: ➡️ Поговорили о том, что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и в чем её особенности ➡️ С какими запросами и расстройствами можно обратиться к КПТ ➡️ Как и для чего вести дневник настроения / дневник КПТ / дневник эмоций ➡️ Разобрали пару кейсов ➡️ А также Екатерина порекомендаовала книги для НЕпсихологов и всех желающих начать работу над собой Менталочка по полочкам - это проект двух психологов, который помогает людям узнавать про актуальные темы из мира современной психологии. Здесь уютно и полезно! Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►ВК: https://vk.com/mentalochka_daily ►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/