БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / против боли / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Комплекс упражнения для идеального начала дня или снятия напряжения вечером! Тренировки мобильности нашего тела не только важны в беременность, но еще и очень приятны ;) еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылке ниже: https://t.me/alexsu_trainer/312 @alexsu_trainer #23неделибеременности #зарядка #зарядкадлябеременных #второйтриместр #беременностьвнеделях #противболи #больвспине #мобильность #длядевушек #длябеременных