ГАЙД НА МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА
Это гайд на мост, в котором я рассказываю, как достичь минимальной амплитуды в жиме лежа ▶ Мой тг канал: https://t.me/t1ltmare ▶ Ссылка на плейлист с тренировками: https://youtube.com/playlist?list=PLCDO1Ce3U-Ls_2Dp7swIhgXyujywRtoMX&si=ugdvmvr4_7rvsvww #жимлежа #пауэрлифтинг #фитнес
Это гайд на мост, в котором я рассказываю, как достичь минимальной амплитуды в жиме лежа ▶ Мой тг канал: https://t.me/t1ltmare ▶ Ссылка на плейлист с тренировками: https://youtube.com/playlist?list=PLCDO1Ce3U-Ls_2Dp7swIhgXyujywRtoMX&si=ugdvmvr4_7rvsvww #жимлежа #пауэрлифтинг #фитнес