Тренировка на ВСЁ тело БЕЗ ИНВЕНТАРЯ всего 8 МИНУТ

Тренировка подходит для любого уровня подготовки. Идеально для людей у которые не могут много времени уделять спорту. Можно делать каждый день и прорабатывать все мышцы в теле! Разминка перед тренировкой - https://rutube.ru/video/8499af72227e7cf8255dcb2800242083/ Растяжка после тренировки - https://rutube.ru/video/51cbbacde929ff7374cda4d1be33041e/ Благодарю студию растяжки и фитнеса “Nuga Stretching”, в которой я являюсь тренером, за предоставленную локацию для съемки. Записаться на тренировки можно тут https://nugastudio.ru/ Поддержать канал можно сюда 4279 3806 7431 5215 Сбер Подписывайтесь на Мой телеграм канал о Велнесе и ЗОЖ - https://t.me/evgeniyakonnovawellb (Евгения Коннова Wellness Lifestyle) По поводу личной работы пишите в личку телеграмм - https://t.me/evgeniya_well_b