Как научиться подтягиваться 100 раз. Подтягтвания лесенкой.

Подтягивания- это базовое упражнение, при выполнении которого задействуется большое количество мышц. Делать его достаточно сложно, т. к. сразу приходится начинать с собственного веса. Мы с Петром попробовали метод подтягивания под названием "лесенка". Сделали лесенку до 10 и суммарно подтянулись 100 раз. ******************************************************************* Поддержка канала: https://yoomoney.ru/to/4100117102540605 Группа Вконтакте: https://vk.com/likezozh Клуб любителей ЗОЖ в STRAVA: https://www.strava.com/clubs/likezozh Моя Strava: https://www.strava.com/athletes/24304538