Как провести диагностику мышц пресса? Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота.

Сегодня я расскажу о том, как проводить диагностику мышц пресса. Важно знать, что за сгибание и разгибание нашего корпуса отвечают две структуры: прямая мышца живота и подвздошно-поясничная мышца. Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=RutubeMain&utm_medium=video&utm_campaign=dm&utm_content=link&utm_term=dt060123mak2 Прямая мышца живота — наиболее заметная из всей мускулатуры пресса. Именно она отвечает за формирование кубиков, к которым стремятся 99 % спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и так далее. Подвздошно-поясничная мышца — самый сильный сгибатель бедра, она действует как стабилизатор поясничного отдела позвоночника и таза. Итак, давайте обсудим: — как определить, работает ли у вас прямая мышца живота? — какие точки необходимо массировать? — последствия при нарушении работы прямой мышцы живота Ну что, вам удалось продиагностировать свои мышцы пресса? ?Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Диагностика мышц пресса 05:59 — Начинаем диагностику 08:03 — Важные рекомендации