4 упражнения не вставая с кровати | Ленивая зарядка
4 упражнения не вставая с кровати | Ленивая зарядка Привет! Рада, что Ты зашла на мой канал! В этом видео показываю 4 упражнения, которые можно выполнять прямо в кровати! Они помогают проснуться и не загнать организм в стресс. Они будут отличным началом дня! Плавно запустят все процессы в организме. После их выполнения можно плавно, ЧЕРЕЗ БОК вставать с кровати. А затем выпить стакан теплой воды. #никса #4упражненияневставаяскровати #4упражнения #лениваязарядка #зарядкавкровати ✅Яндекс Дзен https://dzen.ru/niksa ✅YouTube https://www.youtube.com/@NIKSA13 ✅Поддержать меня донатом https://www.donationalerts.com/r/vlamaks71 ✅Сотрудничество/Реклама: [email protected]
4 упражнения не вставая с кровати | Ленивая зарядка Привет! Рада, что Ты зашла на мой канал! В этом видео показываю 4 упражнения, которые можно выполнять прямо в кровати! Они помогают проснуться и не загнать организм в стресс. Они будут отличным началом дня! Плавно запустят все процессы в организме. После их выполнения можно плавно, ЧЕРЕЗ БОК вставать с кровати. А затем выпить стакан теплой воды. #никса #4упражненияневставаяскровати #4упражнения #лениваязарядка #зарядкавкровати ✅Яндекс Дзен https://dzen.ru/niksa ✅YouTube https://www.youtube.com/@NIKSA13 ✅Поддержать меня донатом https://www.donationalerts.com/r/vlamaks71 ✅Сотрудничество/Реклама: [email protected]