RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Вот чем заменить дорогие ПП блюда и не разориться!

🥗🍽🥗 Тост с муссом из зеленого горошка, яйцом и слабосоленой сельдью на булочке из псиллиума тут 👉 https://t.me/shelusha_food/9674 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi 💥🍳💥 Подробнее про базовый курс "Гастрономия" 👉https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_content=030725 🔥🍽🔥Все секреты СУ-ВИДА в одном видео | Су-вид заготовки 👉https://rutube.ru/video/3dc21057035ced908c949faf0dd5039c/ Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚 Вы тоже думаете, что правильное питание – это безумно дорого?💰 Лосось, авокадо, голубика… Список можно продолжать долго. На самом деле, ПП может быть и вкусным, и бюджетным! В этом видео я развенчаю мифы о дороговизне правильного питания и покажу, как легко заменить дорогие продукты на доступные аналоги👌 Сегодня в меню – низкокалорийный хлеб на псилиуме, бюджетные версии авокадо-тоста и боула с тунцом, а также альтернатива филе лосося с киноа. Готовы к гастрономическому эксперименту, который сэкономит ваш бюджет и удивит ваши вкусовые рецепторы? Тогда смотрите до конца! 🤗 Таймкоды: 01:53 Что такое метод тарелки? 03:56 Аналог авокадо тоста 07:11 Аналог боула 10:28 Аналог филе лосося с киноа ❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? 😉 👉👉👉 🔔 Подписывайтесь на мой RuTube канал https://rutube.ru/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru #МашаШелушенко #ППРецепты #ХочуМогу #БюджетноеПП #КулинарнаяШколаWellDone

Иконка канала Маша Шелушенко
Маша Шелушенко
3 435 подписчиков
12+
180 просмотров
10 часов назад
3 июля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

🥗🍽🥗 Тост с муссом из зеленого горошка, яйцом и слабосоленой сельдью на булочке из псиллиума тут 👉 https://t.me/shelusha_food/9674 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi 💥🍳💥 Подробнее про базовый курс "Гастрономия" 👉https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_content=030725 🔥🍽🔥Все секреты СУ-ВИДА в одном видео | Су-вид заготовки 👉https://rutube.ru/video/3dc21057035ced908c949faf0dd5039c/ Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚 Вы тоже думаете, что правильное питание – это безумно дорого?💰 Лосось, авокадо, голубика… Список можно продолжать долго. На самом деле, ПП может быть и вкусным, и бюджетным! В этом видео я развенчаю мифы о дороговизне правильного питания и покажу, как легко заменить дорогие продукты на доступные аналоги👌 Сегодня в меню – низкокалорийный хлеб на псилиуме, бюджетные версии авокадо-тоста и боула с тунцом, а также альтернатива филе лосося с киноа. Готовы к гастрономическому эксперименту, который сэкономит ваш бюджет и удивит ваши вкусовые рецепторы? Тогда смотрите до конца! 🤗 Таймкоды: 01:53 Что такое метод тарелки? 03:56 Аналог авокадо тоста 07:11 Аналог боула 10:28 Аналог филе лосося с киноа ❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? 😉 👉👉👉 🔔 Подписывайтесь на мой RuTube канал https://rutube.ru/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru #МашаШелушенко #ППРецепты #ХочуМогу #БюджетноеПП #КулинарнаяШколаWellDone

, чтобы оставлять комментарии