Психолог рассказала, почему осенью хочется плакать и как с этим бороться

Осенняя хандра — состояние, пожалуй, знакомое каждому. Симптомы такого состояния довольно схожи: от желания спрятаться под пледом с сериалом до упадка сил и ощущения безысходности. Но что делать, когда простая грусть превращается в настоящую апатию и нежелание жить? В сегодняшнем выпуске передачи «Будем говорить» — откровенный разговор с психологом Валентиной Судас о причинах и способах борьбы с осенней хандрой. А героиня Екатерина поделится своим личным опытом, который поможет понять, как не потеряться в этом сложном состоянии. #Ппсихология #депрессия #хандра