Как убрать в себе чрезмерный контроль и снизить тревожность? | Нейрографика с Оксаной Авдеевой

Как убрать в себе чрезмерный контроль и снизить тревожность? Очень много людей сейчас тревожных. Очень много людей считают себя чувствительными и эмпатами. И у таких людей людей, если они осознанные, ключевая черта — это чрезмерный контроль. И проявляется этот контроль в тревожности: за детей, родителей, близких... Потому что тревожность — это желание держать всё под контролем и контролировать. Что делать и как убрать контроль? Подробнее в видео.