Стойка на руках. Силовой метод. Урок. Обучающее видео.

Мой Инстаграмм - https://instagram.com/_kovtun_?utm_medium=copy_link Получить консультацию - https://wa.link/q9syr4 (Подбор корректной программы, сами программы не бесплатные) Спасибо всем за лайки и подписку Таймкоды: 00:00:00 Вступление 00:01:26 О времени изучения 00:02:07 Опасности и травмы. Когда начинать учить? 00:03:52 Силовой метод и иные. 00:04:45 Постановка кисти. 00:06:10 Боль в кистях и в "предплечье" 00:07:49 Психологический страх стойки 00:08:48 Табу в стойке и как убрать страх? 00:11:00 Ещё Табу. Сброс триггера страха. 00:13:03 Учимся падать. Сбросы тела в сторону. 00:15:20 Ширина постановки рук 00:17:00 Мобилизация через плечи 00:18:06 Заход в стойку 00:22:43 Силовая стойка 00:23:52 Правим "банан" и угол в плечах. 00:26:12 Для тех кто досмотрел до этого момента 00:28:57 Вывод из силовой стойки в баланс